12 lời khuyên về bảo vệ răng, bạn phải biết!

1. Trẻ em không có răng cũng nên "chải". Phương pháp khoa học hơn là đánh răng hai lần vào buổi sáng và buổi tối, một lần vào buổi sáng, và một lần nữa sau bữa tối hoặc trước khi đi ngủ, để rút ngắn sự tích tụ của dư lượng thực phẩm ở răng. thời gian. Chỉ cần đánh răng vào buổi sáng không khác gì gửi một chiếc ô sau mưa. Dư lượng thực phẩm được lên men giữa các răng trong hơn mười giờ vào ban đêm. Các vi khuẩn nhân lên và giải phóng độc tố, có thể dễ dàng làm hỏng răng. 2. Chải bàn chải đánh răng nếu răng ra mặc dù răng bị mất, màng nhầy, nướu và mô phế nang vẫn còn đó. Thông thường, các mầm bệnh nha chu được phân phối rộng rãi trong niêm mạc miệng, nước bọt và trên bề mặt của nướu. Ngoài ra, đánh răng cũng có lợi cho việc tăng cường phản xạ nuốt và phản xạ ho, có thể bảo vệ đường hô hấp. Do đó, ngay cả khi răng của người già đã hoàn toàn rơi ra, họ nên sử dụng bàn chải đánh răng mềm để làm sạch nướu và phế nang.

3. Trẻ em không nên sử dụng kem đánh răng dành cho người lớn. Trẻ em nên sử dụng kem đánh răng đặc biệt. Nó không nên được trộn lẫn với người lớn. Lượng fluoride trong kem đánh răng của trẻ em là phù hợp hơn, có thể ngăn ngừa nha khoa và fluoride quá mức. Nếu bạn sử dụng kem đánh răng trưởng thành, bạn có thể tiêu thụ quá nhiều fluoride, có thể gây ra bệnh huỳnh quang nha khoa hoặc fluorosis xương.

4. Đừng chỉ đánh răng vào buổi sáng. Phương pháp khoa học hơn là đánh răng hai lần vào buổi sáng và buổi tối, một lần vào buổi sáng, và sau đó một lần nữa sau bữa tối hoặc trước khi đi ngủ. Điều này có thể rút ngắn thời gian tích lũy của dư lượng thực phẩm trong răng. Chỉ cần đánh răng vào buổi sáng không khác gì gửi một chiếc ô sau mưa. Dư lượng thực phẩm được lên men giữa các răng trong hơn mười giờ vào ban đêm. Các vi khuẩn nhân lên và giải phóng độc tố, có thể dễ dàng làm hỏng răng.

5 Nếu bạn khăng khăng đánh răng, bạn cũng có thể có tính toán nha khoa. Tốt nhất là đến một bệnh viện thường xuyên để kiểm tra miệng mỗi năm một lần để loại bỏ tính toán nha khoa. Nếu tính toán nha khoa không được loại bỏ kịp thời, nướu sẽ co lại hơn nữa và bệnh nha chu sẽ phát triển hơn nữa. Cuối cùng dẫn đến mất răng.

6. Đừng đợi răng rụng và chèn răng. Nói chung, càng bị thiếu răng, ảnh hưởng của phục hồi (khảm) càng tệ. Nhiều người cao tuổi cảm thấy rằng chúng bị mất 1-2 răng, các răng khác vẫn có thể được sử dụng, không vội vàng chèn răng, nhưng điều này sẽ khiến những chiếc răng còn lại nới lỏng và các răng khác đeo quá mức. Răng giả đầy đủ có tác dụng tồi tệ nhất, đặc biệt là khi xương phế nang bị teo, răng giả dễ dàng nới lỏng và nhai yếu.

7. Sử dụng thiết bị nha khoa, răng giả giá rẻ và kém hơn và bàn chải đánh răng, có thể gây ra ung thư miệng. Bàn chải đánh răng kém thường có đầu bàn chải tương đối lớn, không chỉ có khả năng kháng khuẩn kém, mà còn dễ bị kích thích màng nhầy và gây ra tổn thương lặp đi lặp lại, có thể dễ dàng gây ung thư miệng. Răng giả kém cũng đúng. Người già không nên tham lam cho răng giả giá rẻ và chỉ mua răng giả giá rẻ và đeo chúng.

8. Đau răng không thể chịu được đau răng, nhiều người muốn chịu đựng nó nếu họ có thể chịu đựng được. Bệnh răng miệng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của cơ thể con người, đặc biệt là nếu người già bị răng, đừng chịu đựng chúng, nếu không các vấn đề lớn sẽ xảy ra. Ví dụ, bệnh tim đôi khi có triệu chứng đau răng, vì vậy bạn không thể trì hoãn. Điều trị sớm đau răng không chỉ ngăn chặn sự phát triển của bệnh mà còn tiết kiệm tiền.

9. Sau khi uống đồ uống có ga, hãy nhớ rằng chất axit trong nước súc miệng sẽ làm mềm men răng và khử mùi răng. Tốt nhất là rửa miệng bằng nước sau khi uống đồ uống có ga và đánh răng sau nửa giờ. 10. Quá nhiều đánh răng sẽ phá hủy bàn chải đánh răng. Quá nhiều đánh răng sẽ làm nặng thêm sự mài mòn của men trên bề mặt răng, gây quá mẫn cho răng và tiếp xúc với tủy răng, đặc biệt là cách chải sai theo chiều ngang. Trên thực tế, 200 gram năng lượng là đủ để đánh răng. Không biết nó mạnh như thế nào? Hãy nhớ rằng tốt nhất là sử dụng sức mạnh của cổ tay để đánh răng thay vì cánh tay.

11. Đừng nhúng bàn chải đánh răng vào nước. Khi hầu hết mọi người đánh răng, họ thường xuyên làm ẩm bàn chải đánh răng trước khi ép kem đánh răng. Nhưng trên thực tế, nếu bàn chải đánh răng ướt, sau khi ép kem đánh răng, nó sẽ dễ dàng tạo bọt. Nếu có quá nhiều bọt trong miệng, mọi người sẽ cảm thấy rằng họ đã đánh răng trong một thời gian dài và nghĩ rằng nó đã kết thúc. Tại thời điểm này, răng không thực sự được chải.

12. Đừng sử dụng một ống kem đánh răng trong một gia đình. Càng nhiều người sử dụng cùng một ống kem đánh răng, cơ hội lây lan vi khuẩn càng cao. Có nhiều loại vi khuẩn trong miệng của mọi người. Đánh răng chỉ làm giảm vi khuẩn trên bề mặt răng. Không thể loại bỏ hoàn toàn chúng. Chắc chắn sẽ có vi khuẩn gắn vào lông bàn chải đánh răng. Nếu một gia đình sử dụng một ống kem đánh răng, vi khuẩn trong miệng của mọi người sẽ tích tụ trong miệng của ống và sau đó bị người khác lấy ra bởi người khác.